반응형 분류 전체보기66 몸은 아기인데 말은 어른처럼 하는 아기꿈해몽 몸은 아기인데 말은 어른처럼 하는 아기꿈해몽 제가 얼마전 체해서 병원을 다녔습니다 평소 먹던데로 먹었는데 그날을 이상한 꿈을 꾸고 나서 괜히 더 찝찝했는데요 꿈도 여러가지 꾸었는데 그중에 기억나는건 바로 아기꿈이였어요 꿈속에서 제가 결혼해서 아이가 있는데 무슨 일이 생겨 아이를 챙겨 어디로 가야하는 상황이였나 봅니다 부랴 부랴 꿈속에서 큰 아이를 찾았고 작은 아이를 찾는 과정에서 제가 모르는 아기를 봤어요 근데 너무 작은 아기라서 무시하고 지나칠수 없어서 가만히 안았는데 분명 몸은 아기인데 얼굴이 어른처럼 보이고 말을 어른처럼 또박또박하는데 깜짝 놀랐습니다 징그럽기도 하고 대체 무슨 일인지 꿈에서 기겁하면서 깨어났는데 평소 아이꿈을 흉몽이라 알고 있던터라 꿈에서 깨어나서도 무언가 찝찝하더라구요 꿈도 선명.. 2023. 10. 31. 고추부각 만드는 방법 알아보기 고추부각 만드는 방법 알아보기 고추는 한국인이라면 누구나 좋아하는 음식 중 하나죠~ 저도 매운걸 좋아해서 자주 먹는데요 이렇게 우리에게 친숙한 고추지만 정작 효능에 대해서는 모르는 경우가 많아요. 고추하면 캡사이신이죠 캡사이신은 지방분해 효과가 뛰어나 다이어트 식품으로 유명한데요 하지만 너무 많이 먹으면 위벽 손상과 속쓰림 등 부작용이 생길 수 있으니 적당히 먹는것이 좋아요. 그리고 맵다고 무조건 좋은건 아니랍니다. 청양고추처럼 매운맛이 강한 고추는 오히려 위장장애를 일으킬 수 있다고 해요. 특히 고추 안에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어있는데요 이 성분은 체내 활성산소를 제거해서 노화방지에 도움을 준다고하죠 또한 면역력 향상에도 큰 도움을 주기 때문에 감기예방에도 좋고, 피로회복에도 좋다고 하니 다양.. 2023. 10. 24. 가을 당근 심는 시기 및 효능 알아보기 가을 당근 심는 시기 및 효능 알아보기 봄이나 가을은 당근을 심기에 가장 적합한 시기이며 김장철 재료도 미리 준비 할수 있는데 이번 시간에는 가을 당근 심는 시기와 효능에 대해 알아볼텐데요 가을 당근 심는 정확한 시기와 방법을 알아야 많은 수확을 할 수 있습니다. 당근 심는 적절한 시기 가을 당근을 심을 때는 8월 중순 부터 9월 초가 가장 적절합니다. 이 기간에는 온도가 낮아지고 건조한 날씨가 이어지기 때문에 씨앗이 잘 자랍니다. 또한, 이 시기에 심으면 빠른 수확이 가능합니다. 당근 심을때 필요한 준비물 가을 당근을 심기 전에는 준비물이 필요합니다. 땅을 파서 깊이 20cm, 넓이 30cm 정도의 구멍을 파고, 퇴비나 복분자를 넣어야 합니다. 이렇게 하면 당근이 좋은 환경에서 자랄 수 있습니다. 당근.. 2023. 8. 31. 가을배추 심는 시기 및 효능 가을배추 심는 시기 및 효능 김장철이 다가오면서 많은 사람들이 김장 준비를 하고있어요. 배추값이 금값이라는 말이 나올정도로 올해는 배추가 귀한데요, 이 귀한 배추를 직접 심어보는건 어떨까요? 그래서 이번 주제는 가을배추 심는 시기 및 배추효능 입니다. 그럼 배추는 언제 심으면 좋을지 알아볼까요~ 보통 8월 중순~9월 초순 사이에 모종을 심기 시작하는데요, 지역마다 차이가 있지만 9월초까지는 파종을 완료해야한다고 합니다. 그리고 10월말쯤 수확하기 시작해서 11월달 쯤이면 김장을 담글 수 있다고 해요. 모종과 씨앗 중 개인 상황에 따라 선택 하실수 있는데요 아무래도 처음 농사를 지으시는 분이라면 모종이 조금 더 편하실텐데요, 모종은 이미 밭에 옮겨심어져있는 상태이기 때문에 따로 심을 필요없이 물만 주면 끝.. 2023. 8. 29. 가을 열무파종시기 및 특징 가을 열무파종시기 및 특징 우리 가족들이 좋아하는 열무인데요 올 가을에도 열무를 파종해 맛있게 먹을걸 생각하니 벌써 기분이 좋아 집니다 열무는 봄부터 가을까지 파종해서 드실수 있는데 아무래도 여름에는 장마 때문에 열무파종에 어려움이 생기죠 그래서 보통 봄이나 가을에 많이 파종하는데 열무 특징 먼저 살펴보겠습니다 열무 특징 열무는 배추 종류의 일종으로 잎이 연해서 풋내가 나는 채소이고 부드럽고 연할때 나물로 드셔도 좋고 좀더 자라면 열무를 김치로 담아 드실수 있습니다 열무에 들어 있는 풍부한 칼륨과 비타민c가 들어 있고 무엇보다 식이섬유가 많이 들어 있어 다이어트에 좋은 재료가 됩니다 가을 열무 파종시기 열무는 보통 일년에 두번 파종을 하는데 3월 말~4월말에 봄 파종을 하고 가을 파종은 8월말~9월 중순.. 2023. 8. 23. 쌈장 맛있게 만드는법 감칠맛 나는 이맛!! 쌈장 맛있게 만드는법 감칠맛 나는 이맛!! 제가 좋아 하는 야채 종류를 먹기 위해서는 필수적으로 만들어야 하는게 바로 맛있는 쌈장인데요 오늘은 저만의 비법에 대해 알려 드릴까 하는데 사실 저는 계량해서 요리 하는걸 잘 모르겠고 감으로 다양한 요리를 하는데 나름 주변에서 맛있다는 소리 듣고 있습니다 ㅎ 제 자랑 같지만 ㅋㅋㅋ 먼저 제가 좋아하는 쌈장 만드는법은 공개해 드릴텐데요 사진을 보시면 아시겠지만 된장보다 깨소금이 더 많이 들어가는 쌈장 보셨나요 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 주재료를 먼저 확인해 볼까요 쌈장 맛있게 만드는 방법 재료 된장,고추장,양파,마늘,청양고추,깨소금,설탕,올리고당 1> 된장과 고추장 비율은 된장 3 고추장 2를 섞어 줍니다 2> 믹서기에 양파와 마늘을 넣어 갈아 줍니다 3> 부재료를 된장에 넣.. 2023. 8. 22. 국수 호박 요리법 및 칼로리 알아보기 국수 호박 요리법 및 칼로리 알아보기 저는 여름이면 항상 콩국수나 잔치 국수를 즐겨 먹는데 올해는 유난히 체중 때문에 고민이라 다이어트 식품으로 잘 알려진 국수 호박을 심었는데 다행이 몇개 따서 맛있게 먹고 있습니다 그래서 오늘은 국수 호박 요리법에 알려 드릴려고 하는데 도움 되셨으면 좋겠네요 국수호박에 대해 - 국수호박은 호박 속살이 마치 국수처럼 생겼다고 붙여진 이름이고 국수보다 더 얋고 실타래처럼 되어 있는 호박을 말합니다 요즘 국수 호박이 인기 좋은 이유는 다이어트 식품으로 불리우고 있어서 그런데요 도대체 얼마나 칼로리가 낮을까요?? 국수호박 칼로리 100g당 30kcal 입니다 국수호박 먹는법 - 저는 국수호박을 끓는 물에 끓여서 요리 하는데 귀찮으신 분들은 전자렌지를 이용하셔도 됩니다 - 국수.. 2023. 8. 21. 금연하는 방법 몇가지 알아보기 금연하는 방법 몇가지 알아보기 금연 생각보다 쉽지 않고 누구보다 노력하지만 작심삼일 이라고 성공하기 쉽지 않은데 자꾸 시도하는 이뉴는 건강 때문이죠 금연은 매우 어려운 일이지만 건강을 위해 꼭 해야 할 일입니다. 금연을 성공하기 위해 몇가지 시도해 보시는건 어떨까요 금연을 결심하고 날짜를 정합니다. 금연을 하는 동안 흡연을 유발하는 요인들을 피합니다. 금연을 돕는 약물이나 보조제를 사용합니다. 금연을 하는 동안 스트레스를 관리합니다. 금연을 하는 동안 건강한 생활습관을 유지합니다. 금연을 하는 동안 친구, 가족, 동료의 지원을 받습니다. 금연은 어렵지만 결코 불가능한 일은 아닙니다. 포기하지 마시고 계속 노력하세요. 금연은 건강을 위해 가장 중요한 일 중 하나입니다. 다음은 금연을 성공적으로 하기 위한 .. 2023. 8. 15. 옥수수 맛있게 삶는 방법 옥수수 맛있게 삶는 방법 저도 올해 옥수수를 많이 심었는데 옥수수 수확시기는 지금 한창이랍니다 우리 가족들 모두 좋아하는 옥수수지만 너무 늦게 수확하면 옥수수 삶은 시간 엄청 길어지죠 그래서 저는 연할때 옥수수를 미리 수확해서 삶아 먹는데 동네 어르신들을 너무 일찍 수확했다고 뭐라 하시네요 ㅋ 하지만 우리는 부드러울때 먹는게 좋아 미리 수확하고 있고 남는 옥수수 보관은 냉동실로 직행 하면 됩니다 ㅋ 옥수수 맛있게 삶은 방법은 옥수수만 삶지 말고 껍질과 옥수수 수염 함께 삶아 보세요 ㅋ 예전에는 귀찮아서 그냥 옥수수만 삶았는데 이제는 겉껍질 몇개만 벗기고 그대로 삶는데 시중에는 옥수수 수염차도 파는데 이렇게 바로 삶아서 먹으면 그 효능이 얼마나 좋을까요 ㅋ 그 생각하니 껍질을 버릴수 없어서 그냥 함께 삶습.. 2023. 8. 7. 복부 뱃살 빼는 최고의 운동법 알아보기 복부 뱃살 빼는 최고의 운동법 알아보기 복부비만은 현대인의 고질병 중 하나로 자리잡은지 오래입니다. 특히 남성분들에게 많이 나타나는데요, 이는 음주나 흡연 등과 같은 생활습관 뿐만 아니라 서구화된 식습관과도 관련이 깊습니다. 최근 연구결과에 따르면 한국 성인남성의 절반 이상이 복부비만이라는 충격적인 결과가 나왔습니다. 이러한 복부비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 각종 성인병 발병률을 높이며 건강상 큰 문제를 야기하는데요, 그렇다면 복부비만을 해결하기 위해서 뱃살 빼는 최고의 운동법으로 뭐가 좋을까 운동만으로 뱃살을 빼기란 쉽지 않습니다. 물론 유산소 운동을 하면 지방이 연소되어 살이 빠지는 효과를 얻을 수 있지만, 내장지방은 우리 몸 속 장기 사이사이에 끼어있는 지방이기 때문에 직접적인 영향을 주지 못.. 2023. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
